Practic sportul din copilarie, de peste 25 de ani : inot, atletism, handbal, volei, aerobic. Muntele reprezinta un capitol desoebit in viata mea. De la simple "drumetii" am trecut la competitii. Pe munte mi-am conturat personaliatea, ambitia, spiritul de competitie, obtinand in acelasi timp o conditie fizica excelenta.

Dupa retragere aspectul meu fizic a avut mult de suferit.

 M-am ingrasat brusc si... mult. Am inceput lupta cu mine, cu kilogramele, din pacate fara prea mult acces la informatie. Am reusit intr-un final sa scap de kilogramele in plus, cu dieta si sport, asta este singura reteta care functioneaza, credeti-ma! Cu greu m-am lasat convisa sa frecventez regulat sala de fitness... Ma gandem doar la kilogramele ce s-ar putea acumula daca voi intrerupe antrenamentele...Mai tarziu am descoperit ca nu este chiar asa! Greu a fost doar inceputul!

Cunostintele acumulate in facultate m-au ajutat foarte mult ,completand "baza personala de date" despre diete, alimentatie sanatoasa, exercitii fizice.
M-am remarcat la cursurile de formare/ perfectionare instructori fitness/ aerobic organizate de catre Federatia Romana Sportul pentru Toti,sub indrumarea antrenorului Radu Teodorescu. Dupa absolvirea stagiilor am devenit antrenor fitness/aerobic si lector in cadrul Federatiei.

Colaborez cu numeroase publicatii si site-uri de specialitate, instruiesc proaspetii antrenori de fitness, antrenez... promovez conceptul   

SANATATE PRIN MISCARE!

Sportul a devenit mai mult decat un hobby. Imi place sa fac sport, imi place sa-i ajut pe cei din jurul meu sa descopere bucuria de a se misca!
Clubul de fitness si colectivul cu care lucrez acum sunt intr-adevar deosebite! Probabil reprezinta cea mai importanta realizare de pana acum!

Nu exista inca parteneri